浅浅的幽香，略微的辛酸，进口却回甘很久……算作华夏人最爱的饮品之一，茶是一种让人“不能自休”的饮料。

　　唐代医家陈藏器在《本草拣到》一书中说“诸药为各病之药，茶为万病之药”，茶能“破热气、除瘴气、利巨细肠”。

　　李时珍在《本草原则》中说，“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣”。

　　一项对华夏7.6万的研讨显现，品茗可下降高血压危险，纵然不是天天都喝，或是屡屡喝的都很少，唯有对峙就这样，都市从中得益。

　　茶叶中富含黄酮类物资，特别绿茶中含量较高。它有抗氧化、改良血管内皮的感化，能辅佐庇护血汗管。

　　肾精亏虚者不宜吃茶品茗过量半岛下载官网。特别是入眠前，会增添夜尿，难以安睡。暮年人和体弱者夜晚更不宜饮浓茶。

　　女性月信时代、孕珠时代及哺乳时代皆不宜吃茶品茗，以避免致使缺铁性血虚，迥殊是哺乳期饮浓茶更会故障母乳排泄，欠好处母婴安康。

　　3岁具体说来童子不倡议品茗，这是因为茶中的鞣酸与肠胃中的铁质化合，会酿成不用融物资，有大概产生缺铁和血虚等环境。

　　霉变茶：茶叶发霉是由于受了青霉、曲霉等微生物的净化，霉变茶泡出的茶汤已不了茶香，喝了对会有必定的侵害。